Спортивні
ігри. Баскетбол
Завдання
уроку:
1.
Розвивати
швидкість, координацію рухів та увагу.
2.
Удосконалити
ведення м’яча в естафеті.
3.
Закріпити
передачі та ловіння м’яча на партнера.
4.
Закріпити
кидки м’яча на точність і швидкість.
Тип
уроку:
навчально-тренувальний
Місце
проведення:
спортивна зала
Необхідний
інвентар:
м’ячі баскетбольні, тренувальні конуси, гімнастичні лави, обручі, ватман,
маркер, свисток, секундомір, комплект шашок та шахова дошка.
Мета
уроку:
виховати потребу в учнів у систематичних заняттях фізичною культурою і
свідомого ставлення до зміцнення свого здоров’я. Сприяти правильному фізичному
розвитку, оволодінню життєво необхідними руховими діями, навичками та їх
удосконаленню. Розвивати необхідні морально-вольові якості: силу волі,
взаємодопомогу, колективізм.
Вчитель: Титечко В. Г.
№
частини
уроку
|
Зміст уроку
|
Дозу-
вання
|
Організаційні
вказівки
|
Методичні
вказівки
|
Підготовча частина (11-14 хв)
|
||||
|
Шикування,
рапорт чергового, привітання,
повідомлення теми та завдань уроку.
Правила ТБ на уроці
ЧСС1 за 15с
Стройові вправи.
Різновиди ходьби та загально розвиваючі
вправи в русі
Ходьба.
На носках
На п’ятках
З перекатом з п’ятки на носок
На внутрішній та зовнішній сторонах стопи
Напівприсівши
З дотиком до підлоги
З поворотом тулуба праворуч-ліворуч
З підкиданням баскетбольного м’яча
ЗВР в русі
Біг у повільному темпі
Приставними кроками праворуч
Приставними кроками ліворуч
Приставними кроками почергово
З високим підніманням колін
З високим підніманням п’яток
Змійкою: спиною вперед, приставними кроками
ліворуч, приставними кроками праворуч, у пришвидшеному темпі.
Біг з киданням м’яча на вчителя
|
3/
30//
30//
30//
15//
15//
15//
15//
15//
15//
15//
15//
15//
15//
15//
15//
15//
15//
30//
30//
|
В
шерензі
В
шерензі
В
колоні
В
колоні
В
колоні
В
колоні
В
колоні
В
колоні
В
колоні
В
колоні
В
колоні
В
колоні
В
колоні
В
колоні
В
колоні
В
колоні
В
колоні
В
колоні
|
Перевірити
наявність форми, самопочуття
Правила
ТБ на уроках баскетболу
Повороти
на місці ліворуч-праворуч-кругом. Ходьба стройовим кроком на місці
Руки
над головою
Руки
за головою
Руки
витягнуті вперед,
Руки
витягнуті вперед
Руки
витягнуті вперед
Команди
подаються за свистком з дотриманням дистанції
Руки
витягнуті вперед
Руки
за спиною
За свистком, з дотриманням дистанції
|
|
Вправи на відновлення
дихання
Кругові оберти м’яча праворуч-ліворуч
голови
Кругові оберти м’яча праворуч-ліворуч пояса
Кругові оберти м’яча праворуч-ліворуч ніг
Оберти кругом ніг «вісімкою»
Нахил вперед з діставанням підлоги м’ячем
та імітація кидка
Стрибки з м’ячем на місці та з розворотом
на 1800
Руки в гору (вдих), нахил вперед (видих)
ЧСС2 за 15с
|
20//
20//
20//
20//
20//
20//
20//
30//
|
У
дві шеренги
по
центру
|
За
розрахунком
Звертати
увагу на правильність виконання вправ
|
Основна частина (24-26хв)
|
||||
|
Передачі
м’яча на партнера: (1 шеренга від підлоги), (2 шеренга) висока
Ведення
м’яча та передача на партнера
Кидок
м’яча у щит та підбір після відскоку
ЧСС3
за 15с
|
3/
3/
3/
30//
|
У
шеренгах
Організаційно
В
колонах
Почергово
|
За
свистком. Максимальна концентрація при передачі
Почергово:
1 уч. веде м’яча, 2 уч. рухається в протилежному напрямку для отримання м’яча
На
протилежних частинах майданчику
|
|
У змагальній формі
1)Біг спиною вперед 2) приставними
кроками повз тренувальні конуси 3)вперед, 4)ведення м’яча та кидок у кошик 5)біг
з м’ячем на вихідне положення
Фігурне ведення м’яча повз конусами,
по гімнастичній лаві та кидок в обруч
|
3/
3/
|
В
колонах
В
колонах
|
Стежити
за правильністю виконання
Стежити
за правильністю виконання
|
|
Фігурне
ведення м’яча з високою та низькою передачами
Фігурне
ведення м’яча та швидка гра у шашки
|
4/
5/
|
В
колонах
В
колонах
|
Стежити
за правильністю виконання
Стежити
за правильністю виконання
|
Заключна частина уроку (4-5хв)
|
||||
|
ЧСС4
за 15с
Вправи
на відновлення
Обґрунтування
оцінок
Підсумки
уроку
Домашнє
завдання
|
30//
3/
1/
1/
30//
|
В
шерензі
|
Відзначити
кращих
Метод
«Мікрофон»
|
Немає коментарів:
Дописати коментар